Cómo hacer un buen negocio y utilizar el dinero en su favor

La negociación es siempre un reto. Hay un poco de arte y un poco de técnica involucrada en cualquier acuerdo. Los expertos en la guía del consumidor que quieren empezar el año con éxito de las negociaciones.

Coche

  

Compre siempre el mejor coche a la vista es porque permite precio de ganga y accesorios y escapar de la alta tasa de interés en la financiación. Pero si usted compra un término es inevitable, buscar, encontrar las mejores tarifas y tratar de llegar a una ventana que no te sorprenda en postfix. "Las tasas fijas son siempre más altos de grasa, es decir, son más caros. La gente erróneamente cree que por saber exactamente cuánto van a pagar, que hicieron un buen negocio. Los intereses se construyó y nadie hablaba con él ", dijo Fabio Colombo, gerente de inversiones.

Utilizado

"A veces es mejor tener un coche usado que uno nuevo en 60 meses para pagar", dijo William Eid Jr., profesor y coordinador del Centro de Estudios de Finanzas de la FGV-EAESP.

En este caso, una buena parte de la inspección del vehículo y solicitar la licencia o el propietario del coche toda su documentación en relación con el contrato de venta, licencias, seguros, multas pagadas (entrar en el sitio con el DMV y el número de RENAVAM historia entera aparece), impuestos atrasados ​​(impuestos a la propiedad), certificado de inspección técnica de vehículos (si el coche por la ciudad de São Paulo), la garantía de servicio y partes de la última inspección realizada.

"Siempre lleve a un mecánico de confianza para buscar el coche y asegurarse de que no están siendo engañados. El coche se puede rastrear, por ejemplo, y no se dan cuenta ", dijo Eid.

Asistencia sanitaria en situaciones de baja humedad

La temporada de invierno suele tener varias enfermedades típicas de la época, como los resfriados y las alergias. Sin embargo, en 2011, otro factor que preocupa a las autoridades de salud: la falta de humedad. Brasilia había registrado un nivel de humedad comparable al desierto del Sahara, con un 10% de humedad relativa. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un nivel considerado aceptable debe estar por encima del 30%.

En otras regiones, las altas temperaturas, junto con el aumento del número de incendios y baja humedad también causan graves molestias. Sin embargo, para reducir los problemas de salud de ese período algunas actitudes pueden ayudar.

Para ello, la correcta hidratación y la alimentación saludable es un requisito clave. Por otra parte, cuando en casa, deje el entorno para la circulación del aire libre y limpia y sin la presencia de objetos que acumulan polvo, tales como cortinas, alfombras y muñecos de peluche y libros esparcidos ayuda a reducir la sensación de malestar general. Consulte otros detalles que marcan la diferencia:

Tratar a las vías respiratorias: con la humedad que cae, nuestras vías respiratorias se vuelven más seca, lo que intensifica los problemas respiratorios. En exceso, puede causar sequedad, sangrado por la nariz. Para aquellos que tienen problemas respiratorios como rinitis y sinusitis, el uso de solución salina para hidratar las fosas nasales ayuda mucho. Además, el uso de cortinas de luz y se puede lavar más fácilmente, el uso de toallitas húmedas para la limpieza, la prevención de las escobas, y la colocación de contenedores con el agua en el hogar.

Humidificadores: cada vez más populares, estos dispositivos pueden ayudar a mejorar la calidad del aire en interiores. Sin embargo, su uso debe ser también controlada.Si el entorno tiene cojines y cortinas, mucho vapor puede causar la aparición de hongos, que también trae problemas respiratorios. El más adecuado es el uso de 3 a 4 horas antes de acostarse y luego apagarlo.

cosas que la gente no le dice al médico, sino que debe

A menudo, a decir ciertas cosas para el médico, en una consulta, se necesita valor. El miedo a ser juzgados o causar una "mala impresión" puede causar que la información importante acerca de la salud del paciente se omiten.

Sin embargo, según el cardiólogo Maurice Wajngarten, el Hospital Albert Einstein, ocultar hechos sólo perjudica al paciente, lo que puede haber impedido o retrasado diagnóstico.Luego cita algunas cosas son todavía tabú en la oficina, pero no debería serlo.

La disfunción sexual

"El más grande de todos es el omisiones de disfunción sexual. La gente no habla y hay que fomentar esto, tanto el hombre como la mujer, "él dice. La razón para abrir el juego en la oficina no es sólo vinculado a la importancia de recuperar la vida sexual saludable.

Según Wajngarten, los estudios muestran que la disfunción eréctil es una señal de problemas cardiovasculares. Un estudio realizado en España mostró que el 93% de los pacientes de este tipo de enfermedad sufren de problemas de erección. La conclusión del estudio fue que este síntoma puede ser una advertencia a tres años antes de que las enfermedades del corazón será revelado.

prensadores formas sin apartarse de la dieta

Para muchas personas, por lo que significa un ataque de aperitivos galletas tipo sándwich, papas fritas y todo lo que está a la mano. Para los corredores, sin embargo, la merienda debe ser vista como una estrategia para la nutrición. Se proporciona el combustible para entrenamientos, una variedad de nutrientes y también ayuda a distribuir las calorías durante el día.

La merienda también ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre (lo que reduce los antojos por la comida) y mantiene el metabolismo allá arriba, reduciendo la posibilidad de aumento de peso. "No hay comida, la gente está más hambriento. Resultado: comer cantidades más grandes, más rápidos y elegir alimentos más ricos en calorías ", dice el nutricionista Suzanne Farrell, representante de la Asociación Dietética Americana.

El secreto es comer porciones pequeñas (entre 200 y 300 calorías) y elegir alimentos saludables llenos de nutrientes, según Kelli Montgomery, formadora y consultora en nutrición en Connecticut (EE.UU.). Al optar por frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables, el corredor obtiene los nutrientes que pueden haber quedado fuera de las principales comidas. Vea cómo preparar una merienda inteligente - a tiempo - y nutrir el cuerpo lo que necesita para mantenerse sano y rendir más.

Merienda antes de la carrera - los corredores a menudo entrenar horas después de la última comida. Aquellos que se ejecutan en la mañana sin comer desde la cena de la noche anterior, mientras que las carreras y pasar la tarde después del almuerzo. Para detener el "munchies" antes de la carrera, de 30 a 60 minutos antes de apresurarse comer alimentos altos en carbohidratos y baja en fibra - digestible y asegurar una rápida inyección de energía.

Las fuentes alimentarias de los jóvenes

Nuestro cuerpo produce algunos elementos tóxicos derivados del oxígeno, llamados radicales libres (éstos se forman bajo la influencia de factores como la contaminación, el tabaco, el alcohol, el consumo excesivo de grasas y azúcares), que hacen que las células se oxidan - como lo que ocurre con una manzana, cuando se corta - y tienen la capacidad de afectar el cuerpo. Su acción está relacionado con el envejecimiento prematuro, enfermedad de Parkinson, arteriosclerosis, reumatismo y lesiones y el estrés.

Para proteger el cuerpo contra los efectos devastadores de los radicales libres, existen antioxidantes que previenen la aparición de enfermedades y envejecimiento prematuro de la piel. Los estudios muestran que el consumo de fruta y vegetales protegen contra los efectos dañinos de la oxidación, por tanto grandes cantidades de vitaminas y minerales antioxidantes presentes en ellos, como el alto contenido de fibra.

Aprenda qué alimentos son ricos en antioxidantes y los incluyen en su dieta:

Vitamina A : zanahorias, la calabaza, el hígado, la batata, albaricoques secos, brócoli y melón.

Vitamina C : Frutas cítricas (naranja, lima, limón), melón, acerola, castañas de cajú, kiwi, fresas, verduras de color verde oscuro y tomates.

Vitamina E : aceites de frutos y semillas, germen de cereales, almendras, nueces, nueces de Brasil, las yemas de huevo, verduras de hoja verde y las legumbres.

Reconocimiento: ¿no existe o que no estás viendo?

La falta de reconocimiento es una de las principales quejas de los profesionales que se sienten desmotivados en una empresa. Sin embargo, según Ricardo Xavier consultor senior de Recursos Humanos, Dias Emilia, a menudo hay un reconocimiento, pero el comerciante no conoce a verlo.

"La falta de reconocimiento allí. Sin embargo, es común que el reconocimiento que se hace y el empleado no puede percibirlo, y sucede con frecuencia encuentran que el reconocimiento profesional realizado por la empresa no es suficiente ", explica.

¿Cómo es eso?

La falta de reconocimiento de la percepción, de acuerdo con Emilia, se produce, sobre todo cuando esto no sucede a través de aumentos salariales o ascensos.

Sin embargo, el consultor dice, las formas de reconocimiento varían con, entre otras cosas, el tiempo que la persona está en la empresa, o incluso en las condiciones de la empresa.

Para una posición profesional en un inicio, por ejemplo, se reconoce verbalmente, por la alabanza o feedbaks durante las evaluaciones de ingreso. En cuanto a los que trabajan ya en el lugar, la aprobación puede ser dada por medio de premios, gratificaciones, participación en las ganancias e incluso a través de nuevas responsabilidades.

cosas que debe hacer al principio y al final de la jornada de trabajo

Comience y termine su trabajo con ciertas actitudes pueden ayudar a aumentar su satisfacción en el trabajo, la productividad y la eficiencia. Echa un vistazo a 14 cosas que usted debe hacer para iniciar sus actividades de días de trabajo y 14 para finalizarlo 

 
La productividad, el bienestar y la eficiencia puede aumentar considerablemente con ciertos hábitos.

Las primeras horas de su trabajo influyen en gran medida el rendimiento del resto del día.La productividad, el bienestar y la eficiencia puede aumentar considerablemente con ciertos hábitos. Por eso es importante que se cree una rutina de la mañana que pone en foco y preparado para el éxito. Del mismo modo, las últimas horas de la oficina también son críticos para el rendimiento del día siguiente. Por lo tanto, es importante tener en cuenta que la planificación eficiente es una de las mejores maneras de evitar el estrés.

Para ayudarle a aprovechar estas ventajas se separó de dos listas de las 14 cosas que debes hacer ambas mañanas, al final de su turno para aumentar su rendimiento. Fecha de salida:

Las 14 cosas que debe hacer en la puesta en hora:

Una. Ser puntual

Puede parecer obvio para mucha gente, pero ser puntual ayuda a evitar tensiones innecesarias que dificultan el desarrollo de sus tareas iniciales.

2 º. Respire profundamente

El hecho de que llegó a tiempo ayuda a ser las prioridades más relajado y concentrado para el día. También, usted debe comenzar su trabajo con una pequeña rutina que pone el estado de la productividad y la concentración requerida. Poner la mesa, hacer la lista de tareas, tomar café o cualquier otra actividad que le ayudan a resolver tranquilamente en la oficina.