El cáncer oral está directamente relacionada con la salud e higiene oral

Sangrado gingival, la falta de cuidado dental, y el uso regular de enjuagues bucales son factores asociados con la enfermedad, independientemente del consumo de tabaco y alcohol.

El cáncer oral representa el 7% de todos los casos nuevos de cáncer en todo el mundo, que actualmente afecta a 270.000 personas al año. En los países en desarrollo, es el quinto tipo más común en los hombres y la séptima en mujeres. En Sudamérica, Brasil tiene las tasas más altas de cáncer oral en hombres, especialmente en la ciudad de São Paulo, que es con las tasas más altas del país - el conjunto son 25,3 casos por cada 100 000 hombres y 4 , 9 por cada 100 mil mujeres. En consecuencia, los investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de São Paulo decidió evaluar la asociación entre la salud oral y la higiene en la aparición de cáncer oral.

El estudio se realizó entre 1998 y 2002 en el área metropolitana de São Paulo. Se incluyeron 309 pacientes con carcinoma de células escamosas de la boca y la orofaringe y 468 controles, emparejados con los casos por sexo y edad. Según un artículo publicado en junio de 2008 de la revista Journal of Public Health ", el tabaquismo y el consumo de alcohol son factores de riesgo para la aparición de cáncer oral, pero la nutrición, la ocupación y metabólicas polimorfismos genéticos parecen tener un papel específico en el desarrollo de la enfermedad. "

Los resultados muestran que el sangrado de las encías, la falta de cuidado dental al no utilizar buenos cepillos dentales, y el uso regular de enjuagues bucales fueron factores asociados con el cáncer oral, independientemente del consumo de tabaco y alcohol. Según los expertos, "por medio de prótesis dental completa no se asoció con el cáncer oral, sangrado de las encías, pero mostró una fuerte asociación. Dentista nunca ha consultado fue asociado al cáncer oral, así como el uso diario de enjuague bucal, que mostró una fuerte asociación con tumores faríngeos que con tumores en la boca ".

Planificación: cómo prepararse para una vida más larga?

En 2011, la esperanza de vida al nacer en Brasil llegó a 73,5 años. Según el PNUD (Programa de las Naciones Unidas), desde 1980, la esperanza de vida aumentó de 11 años de Brasil, ya que en ese momento fue de 62,5 años.

De acuerdo con el IBGE (Instituto Brasileño de Geografía y Estadística), esta tendencia debería mantenerse, es decir, esa expectativa debe continuar gradualmente aumentando año tras año. Esto hace que los padres de hoy y garantizar el apoyo a sí mismos, también tienen que preocuparse por el futuro financiero de sus hijos.

Y cómo prepararse financieramente para una vida más larga?

Planificar e invertir

Para asegurar una vejez tranquila, es necesario planificar a tiempo. Cuanto antes comience, más bajo es su esfuerzo de ahorro mensual.

Por ejemplo, si usted tiene 18 años y tiene $ 100 al mes para gastar, de 60 años han ahorrado cerca de $ 460.000, suponiendo una inversión conservadora con una rentabilidad del 0,7% mensual.

Por otro lado, si usted tiene 40 años y recién ahora decidió pensar en la jubilación, incluso teniendo en cuenta el ejemplo anterior, será capaz de ahorrar un poco más de $ 60 mil, o, para llegar a R $ 460 mil, lo que tendrá más de $ 750 por mes.

Un buen ejemplo de ciudadano

Dé un buen ejemplo cuesta nada y tiene efectos positivos. Las pequeñas acciones hacen el día a día haciéndose más y más feliz, cómo decir "buenos días", "por favor" y "gracias". El ciudadano que da buen ejemplo es aquel que no sólo tiene una actitud positiva en el trabajo y en la calle para que la gente ve, sino también en interiores, sin esperar ninguna alabanza.

Fomente la lectura hábito de los niños será mucho más fácil si los propios padres les gusta leer y hacer esto a menudo. Lo mismo ocurre con los alimentos. El niño aprende en casa, con la familia, sobre la importancia de comer alimentos saludables como frutas y verduras.

Los pequeños gestos son importantes contribuciones a la comunidad

Un buen ejemplo de ciudadano es aquel que también se preocupa por el medio ambiente: apagar las luces al salir de la casa, cierra bien los grifos y basura separada para su reciclaje. Él está preocupado por el planeta donde la gente vive dentro de años, décadas y siglos, si no está presente para saber las generaciones futuras.

Lee mucho, comer bien, apagar las luces al salir ... Todo esto implica acciones que se pueden ver. Pero incluso si las cosas "invisibles" tienen efectos positivos, como estar en un buen estado de ánimo y receptivo a los que nos rodean. Ser amable con la mujer o su marido, y hacerlo bien para la pareja, es una manera de enseñar los valores de bondad a los hijos.

Los niños, de hecho, sólo giro suave en adultos si tienen un buen ejemplo en el hogar, si forman parte de una familia en la que todos están bien tratados. El ciudadano debe tener paciencia y tolerancia con sus hijos. Los niños y adolescentes están en una etapa de descubrimiento. Si se trata con cuidado, estos jóvenes desviar todas las buenas lecciones que aprender.

Educación financiera para niños

Enseñe a los niños el valor de las cosas es responsabilidad de los padres, pero en relación con el dinero es difícil para los adultos a transmitir este conocimiento a los niños es una tarea mucho más delicada.

Según el experto en educación financiera para niños, Cassia D'Aquino, el momento adecuado para empezar a enseñar a su hijo a manejar las finanzas se anuncia por sí solo la primera vez que se pide a los padres para que le compren algo. Esto por lo general ocurre alrededor de dos años y medio, y esta vez, el espectáculo poco que se dio cuenta de lo que es el dinero, y ese dinero "comprando" cosas que él quiere puede.

Para Cassia, la mejor base para una educación financiera eficiente que se transmite a través de acciones simples, la rutina de la relación entre padres e hijos. Una vez que el niño expresa una noción básica sobre el dinero, los padres pueden tener, poco a poco, adopte un educativa.

Al comienzo de

Cuando los niños son aún pequeños, del orden de tres años, los padres deben explicar de una manera muy tenue, que hay cosas que compramos, ya que "necesitamos", y compramos cosas porque "nosotros". La presentación de estas dos posibilidades de la pequeña llama la atención sobre la existencia de una diferencia entre ellos.

Al llevar al niño a un supermercado o panadería, un comentario sin pretensiones acerca de "cómo la oblea es más caro" o "leche es más barato", también puede ayudar. Al principio, el niño no va a entender, sino que empezar a prestar atención al significado, y más tarde va a entender que el uso de dinero requiere la racionalidad.

Con estas actitudes, el niño comienza a comprender que existen categorías como "quiere y necesita", "caro y barato", en el que se reflexiona antes de consumir. Otro consejo es el de presentar las monedas y luego las papeletas, muestran los dibujos, elementos de seguridad, explicar lo que no puede ser roto o mojado.

Camine 100 pasos por minuto es el ejercicio ideal, el estudio muestra

Investigadores estadounidenses descubrieron que una caminata diaria de media hora, con un promedio de cien pasos por minuto, puede ser la medida ideal de ejercicio moderado en el corazón.

El estudio realizado por entrenadores personales de la Universidad de San Diego fue publicado por la revista académica American Journal of Preventive Medicine.

Los investigadores basaron sus conclusiones en los ejercicios realizados por 97 adultos sanos con una edad media de 32 años.

Durante la evaluación, los investigadores observaron las demandas de oxígeno del cuerpo, mientras que la gente estaba caminando en una cinta de correr.

Intensidad moderada

Según la investigación, el hombre debe caminar, por lo general a una velocidad de 92 a 102 pasos por minuto para lograr un ejercicio cardiovascular de intensidad moderada. El rango para las mujeres es 91-115 pasos por minuto.

Revisión Sunbuster Ciegos

De vez en cuando recibo correos electrónicos a través de Tots 100 de las empresas que quieran aprovechar el poder de los blogs y enviar sus productos para ser revisado. Cuando se llegó a través de correo electrónico tal buscando personas para revisar las persianas, la madre me dejó pasar la oportunidad. 

Con dos personitas y una luz de calle justo fuera de su ventana, esto era algo que había estado buscando para obtener algunos broches. Una vez que estaba a bordo de un examen que tengo que decir que no fue un camino de rosas. La ventana requiere una persiana se encuentra en el lado grande, demasiado grande para un solo ciego sunbuster. 



Como dice Gavin, no hacen que las persianas se ajuste a todos los tamaños de ventana, pero era más que servicial como hemos investigado algunas opciones diferentes. Plan B y C no funcionó debido a complicaciones, incluyendo una salida de aire en el centro del encuadre y la naturaleza panel de división de nuestras ventanas. Así que, fue el Plan D o tal vez incluso lo hizo a E. Tengo que decir que Gavin era paciente, amable y claro en sus instrucciones y pronto me había enviado las medidas requeridas para los cuatro persianas para cubrir cada panel de la ventana.




Voy a ser honesto cuatro persianas en lugar de uno solo, o incluso dos persianas Parrallel el uno al otro no es tan estéticamente agradable para mí, aunque está creciendo en mí. Visuals aparte, aquí están mis pensamientos. Las persianas son ideales para la habitación de los niños, especialmente los niños pequeños. La ausencia de cables o accesorios hacerlos opción una caja fuerte. Las ciegas son fijos en su lugar con una almohadilla pegajosa que corre el ancho de la parte superior de los ciegos y los imanes se utilizan para mantener las persianas open.They son fáciles de instalar - siempre es una ventaja-sin necesidad de herramientas eléctricas o lío!Se hacen para quedar al ras contra una ventana de ayuda para oscurecer la luz, sino que también ayudan a proporcionar aislamiento. Un poco de física, pero también mantener el calor cuando hace sol - Estaba bastante sorprendido con lo caliente que se interponga entre la persiana y la ventana cuando el sol está brillando y las persianas están abajo!

Retrato del brasileño

En Brasil, las mujeres del siglo 21 a la izquierda detrás de la posición social de la irrelevancia que la sociedad les dio en el pasado. Hoy en día la idea del hombre como el único proveedor y sostén de la familia perdió fuerza. Se tomaron su importancia económica y social descuidado por décadas de historia en un entorno socioeconómico que colocó en el fondo.

Según las encuestas realizadas por el Instituto Brasileño de Geografía y Estadística (IBGE), entre 2001 y 2009, la proporción de familias encabezadas por mujeres brasileñas crecieron aproximadamente 35%.

En los datos más recientes del Instituto, publicado en 2009, casi 22 millones de hogares de declarar a las mujeres como pilar familiar en todos los aspectos, los materiales y las relaciones. No es de extrañar.

Entre 1999 y 2009, hubo una mayor participación en el mercado formal de trabajo para ambos sexos. La cuenta del mercado formal no sólo aquellos que están formalmente empleados, sino también a los empleadores o trabajadores independientes que contribuyen a la Seguridad Social. Durante este período, el porcentaje de trabajadores del sector formal pasó de 41,5% a 48,8%.

Cuando las estadísticas se centran en el trabajo informal, dos grupos de edad las mujeres son mayoría: jóvenes, mujeres 16-24 años de edad (69,2% de los puestos), y los mayores de 60 años (82,2%). Para algunos economistas, la alta ocupación en el sector informal por las hembras se produce, entre otras razones, por la dificultad de encontrar el primer empleo formal (donde pueden combinar trabajo y estudios) y el retorno de los jubilados y pensionados o el mercado de trabajo (para reforzar ingresos).

Las mujeres aún reciben salarios más bajos que los hombres, a pesar de aparecer en los indicadores educativos por delante de los hombres. Ellos tienen, en promedio, más años de educación que ellos. En 2009, el ingreso total, el salario femenino giró en el 70,7% de los recibos de salarios de los hombres en empleos similares.